Il surf o surf da onda (in hawaiiano he'e nalu, "scivolare sulle onde") è uno sport acquatico che consiste nel "cavalcare" le onde utilizzando una tavola da surf (o surfboard). La tecnica consiste nel planare
lungo la parete dell'onda, restando in piedi sulla tavola. È possibile
eseguire una serie di manovre e acrobazie a seconda della velocità e
della forma della parete d'acqua.
Le tavole[2]
hanno misure che variano non solo in base all'altezza e al peso
dell'atleta, ma anche in base allo stile ed alla dimensione dell'onda.
Per surfare le onde più grandi si usa una tavola gun, molto lunga
e appuntita a prua e anche a poppa, dato che a volte l'onda è talmente
alta e ripida, che l'unico contatto che si ha con la parete dell'onda
stessa rimane solo la punta posteriore e la monopinna del gun.
La maggioranza delle tavole da surf moderne sono realizzate a partire da schiuma speciale di poliuretano resistente ai raggi UV-A (con uno o più listelli longitudinali di legno, o stringers), fibra di vetro (fiberglass) e resina di poliestere.
Le più moderne tecnologie consentono la creazione di tavole in resina epossidica.
Questo materiale rende le tavole più forti e leggere rispetto a quelle
tradizionali in resina poliestere e fibra di vetro (quest'ultima è
unicamente una matrice di supporto che viene impregnata di resina).
Lo stile di surfing più classico e fluido è detto longboard,
che si pratica con tavole molto lunghe e con la prua arrotondata,
secondo uno stile che si perde nelle origini stesse di questo sport.
È molto diffuso nel mondo e ha delle competizioni dedicate.
Il surf sarà inserito nel programma dei giochi mondiali, manifestazione che racchiude sport non inclusi tra i giochi olimpici, fino al 2018, in quanto dai Giochi della XXXII Olimpiade di Tokyo, nel 2020 anche il surf diverrà disciplina olimpica.[1]
Nella pratica agonistica, come in tutti gli sport, è vietato l'utilizzo di sostanze dopanti.
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